De 10 beste drankjes voor tijdens het padellen

Padel is geen sport waarbij je veel hoeft na te denken over wat er in je bidon zit. Met alleen water kom je al een heel eind. Toch merk je het verschil snel genoeg zodra je een lange training speelt, meerdere wedstrijden op een dag hebt of in warm weer de baan op gaat.  Dan wil je het liefst een drankje dat licht wegdrinkt, je helpt hydrateren en je niet met een zwaar gevoel laat spelen. Voor intensievere inspanning zijn isotone en hydraterende sportdranken vaak logischer dan alleen water. Daarom kijken we niet alleen naar drankjes voor tijdens het padellen, maar ook naar drankjes die vlak voor je sessie of tussen wedstrijden door nuttig kunnen zijn. Daardoor is deze lijst net wat praktischer voor padelspelers.

Waar let je op bij een drankje voor padel?

Bij padel wil je meestal geen zware shake of plakkerige sportdrank. Daarom zijn isotone drankjes zo populair: die combineren vocht, elektrolyten en koolhydraten in één drankje. Speel je vaak meerdere intensieve potjes op een dag? Dan kan een lichte eiwitdrank of een pre-workout goed van pas komen, zolang je het gebruiksmoment maar goed kiest. Veel gezonde eiwit limonade producten zijn ook geschikt voor het padellen.

1. Clear Whey van Kosso Nutrition

Clear Whey is misschien niet het meest voor de hand liggende drankje tijdens het padellen. Toch is een lichte, verfrissende eiwitdrank met een heldere, limonadeachtige textuur ideaal om te drinken tijdens het padellen. Door het hoge eiwitgehalte voorzie je je spieren van belangrijke voedingsstoffen voor herstel. De Clear Whey van Kosso Nutrition is een frisser alternatief dan een klassieke romige shake en past daardoor beter bij een warme sportdag op de baan. Ook na het padellen is deze frisse eiwitshake ideaal om je spierherstel te bevorderen.

2. Isostar Hydrate & Perform

Isostar Hydrate & Perform is een allround keuze tijdens het padel. Dit is een isotone sportdrank die makkelijk wegdrinkt en voldoende koolhydraten, calcium, magnesium en vitamine B1 bevat. Hierdoor is het een geschikt drankje voor tijdens intensieve inspanning en warm weer. Juist daarom is dit drankje populair onder padelspelers. Het is niet te zwaar, maar wel functioneel en breed inzetbaar.

3. Powerbar Isoactive

Powerbar Isoactive is ook een sterke keuze tijdens het padellen. Ook dit is een isotone sportdrank met koolhydraten en mineralen, bedoeld om energie te leveren en je vochtbalans te ondersteunen. Het is een geschikt drankje voor zowel lage als hoge intensiteit. Daarom is het een geschikt drankje voor padel: je speelt soms rustig, maar hebt soms ook lange, explosieve rally’s.

4. Olimp Iso Plus

Als je langer op de baan staat of een hele wedstrijddag voor de boeg hebt, dan is Olimp Iso Plus interessant. Het is een verfrissend isotoondrankje dat vocht, koolhydraten, vitamines en mineralen aanvult en bedoeld is voor tijdens de training. Daardoor voelt dit product net wat meer als een sportdrank voor de serieuze speler die niet alleen wil hydrateren, maar iets extra’s wil op het gebied van energie-aanvulling.

5. Body & Fit Isotonic Drink

Body & Fit is een verfrissende sportdrank die helpt om tijdens de training je mineralen en vocht aan te vullen. Hierdoor is het een geschikt drankje voor intensieve sportmomenten. Dit drankje combineert precies wat veel padelspelers zoeken: hydratatie, een frisse smaak en het voelt niet meteen als een zware shake.

6. Killer Lemon Extreme pre-workout van Kosso Nutrition

De Killer Lemon Extreme pre-workout is vooral geschikt vóór je padelsessie en niet tijdens het spelen. Deze pre-workout helpt bij spierkracht, uithoudingsvermogen en mentale focus. Dit zijn allemaal belangrijke factoren bij padel. Dit drankje is dus niet bedoeld om tijdens het padellen rustig te drinken, maar juist vooraf in te nemen. Tijdens het padellen kun je dan het beste water blijven drinken om goed gehydrateerd te blijven.

7. XXL Nutrition O.R.S.

XXL Nutrition O.R.S. scoort hoog als je kijkt naar pure rehydratie. Dit product is een hypotone drank met dextrose, natrium en kalium. Het is een interessant drankje op momenten waarop je veel zweet of snel vocht verliest. Denk bijvoorbeeld aan hete zomerdagen of lange padelsessies. Qua sportbeleving en smaak zit dit product net onder de klassieke isotone opties, maar qua hydratatie is dit een zeer sterke keuze.

8. RCVRY Electrolyte Drink Raspberry

RCVRY Electrolyte drink raspberry is handig voor spelers die geen zin hebben om thuis eerst poeder te mengen. Deze drank bevat een uitgebalanceerde mix van elektrolyten en B-vitamines en bevat geen koolzuur. Juist dat laatste punt is op de padelbaan erg prettig, want bruis werkt vaak minder lekker tijdens inspanning. Dit is vooral een handige grab-and-go-optie voor spelers die gemak belangrijk vinden.

9. MyBodyFuel Elektrolyten Poeder

MyBodyFuel elektrolyten poeder is voor padellers die vooral focussen op vochtbalans en mineralen. Dit drankje is een mix die hydratatie ondersteunt en helpt bij herstel. Daardoor is het een fijne keuze voor recreatieve spelers die een simpel elektrolytenproduct zoeken zonder meteen een zware sportdrank of eiwitshake te pakken.

10. Hydrolysed Collageen van Kosso Nutrition

Hydrolysed Collageen van Kosso Nutrition sluit onze top 10-lijst af. Dit drankje is vooral geschikt voor herstel na het padellen. Het is gericht op het herstel van je gewrichten, huid, haar, nagels en botten. Hierdoor is het voor veel padelspelers wel een interessante optie voor na een intensieve padelsessie.

Welk drankje past het beste bij jouw spel?

Speel je vooral recreatief en sta je meestal een uurtje op de baan, dan kom je vaak al een heel eind met een lichte isotone drank of een elektrolytenmix. Speel je vaak langer in warm weer of meerdere wedstrijden op een dag? Dan is een van de producten uit onze top 3 de meest logische keuze. Naast drankjes speelt voeding ook een grote rol voor prestaties op de padelbaan. Vooral verse voeding tijdens het sporten is belangrijk.

Het beste drankje voor padel hangt uiteindelijk af van het moment waarop je het gebruikt. Tijdens het spelen zijn isotone en hydraterende sportdranken meestal de slimste keuze. Kijk dus goed naar wat het beste past bij jouw sportroutine. Kijk ook naar de beste eiwitshakes voor tijdens een padeltoernooi.