Hoe kun je padel en vechtsport combineren?

Nick
31 oktober 2022
587

Padel en vechtsport - Tegenwoordig wil iedereen gezond leven. De hele maatschappij lijkt erom te draaien. Een gezonde lunch, iedere dag sporten en vooral geen vet eten. Je hoort het overal. Jij bent er eigenlijk niet zo mee bezig en volgt die hele trend niet echt. Toch denk je er wel aan om gezonder te gaan leven. Zelf fitnessen als een echte fitboy of fitgirl zie je niet echt zitten. Je wil eventueel wel een sport doen zodat je wel actief bezig bent, maar niet alleen alles hoeft uit te zoeken en te doen. Je kunt dan eens denken aan niet een sport, maar zelfs twee om af te wisselen. Wist je dat padel tegenwoordig namelijk helemaal hip is? Combineer dit samen met vechtsport en je hebt een goede combinatie gevonden. Wat is padel en welke vechtsport? En waarom combineren? Je leest het in dit blog.

Padel

Padel is op dit moment de hardst groeiende sport in Nederland. Veel mensen ontdekken hoe leuk het is en willen deze sport blijven beoefenen. Op dit moment zijn er al veel padelbanen, ruim 500 en worden er nog meer banen bij gebouwd. Padel is eigenlijk een combinatie van tennis en squash. Je speelt twee tegen twee met vier glazen wanden. Net als bij tennis mag de bal een keer het oppervlak raken voordat deze naar de overkant moet. Net zoals bij squash kan dit de grond of de wand zijn. De baan is relatief klein wat padel een explosieve sport maakt. Padel is makkelijk op te pakken en de puntentelling is hetzelfde als bij tennis.

Lees ook:  Hoe ga je om met het verliezen van een (padel)wedstrijd?
padel en vechtsport

Padel en vechtsport - Jiu Jitsu

Jiu wat? Jiu Jitsu is een vechtsport die komt van Japan. Het is een zelfverdedigingskunst en Jiu Jitsu betekent zachte kunst of soepele techniek. Je kunt als je deze techniek beheerst je aanvaller heel snel uitschakelen, in enkele seconden. Je leert tijdens deze vechtsport niet alleen hoe je moet verdedigen, maar ook hoe je moet aanvallen. Dat leer je aan de hand van een aantal verschillende technieken zoals klemmen, wurgen en stoten en schoppen. Je kunt dit op verschillende plekken in Nederland leren, zoals bij bijvoorbeeld BJJ Nijmegen.

Padel en vechtsport combineren

Waarom zou je padel en vechtsport Jiu Jitsu dan combineren? Dat antwoord is simpel: op deze manier heb je en voldoende beweging en je doet ook nog eens wat aan je conditie. Padel is een sport waarbij uithoudingsvermogen niet echt nodig is, doordat de baan zo klein is. Dit is leuk om te doen en je blijft er lekker fit door, doordat je wel je beweging hebt. Jiu Jitsu daarentegen is een sport waarbij uithoudingsvermogen juist wel nodig is, die je daar ook traint. Je hebt dus de ideale combinatie door deze twee te combineren. Bovendien heb je lekker veel afwisseling en blijf je zo fit en gezond.

Over de auteur

Nick

Alles over padel is ontstaan nadat ik in 2021 in Spanje op vakantie was, Malaga om precies te zijn. Ik had al goede dingen gehoord over een bekende padel-hotspot niet ver van de stad: Real Club Padel Marbella. Na wat gegoogeld te hebben waren mijn maat en ik het als snel eens, hier moesten we zeker naar toe! Zo gezegd zo gedaan dus. Nog diezelfde avond regelde ik via de app BlaBlaCar een retourtje van Malaga naar Marbella. Vroeg in de ochtend reden we mee met een dokter die ons afzetten in de 'Old Town'. Helaas voor ons was de club nog wel ietjes verder. Na wat telefoontjes in steenkolen Spaans tóch nog een taxi ritje kunnen regelen die ons netjes voor de deur heeft afgezet. Eenmaal aangekomen verbaasden we ons direct over hoe populair deze club was. Een parkeerplaats vol met auto's met verschillende Europese kentekens, die allemaal hier waren om een potje te padellen. Toen we vroegen of er een baan vrij was hadden we één optie: de baan delen met 2 locals die, laat me het zo zeggen, vrij goed waren. Oftewel, die maat van me en ik werden van het kastje naar de muur gestuurd. Om ons zelf een beetje te verdedigen was dit wel ons eerste potje padel ooit 😉 Na een aantal potjes hebben we gezellig wat gegeten op het terras dat bij de club hoorde. Het mooie aan padel is dat het een laagdrempelige sport is die iedereen kan beoefenen om beter te worden. Je hebt geen jaren ervaring nodig om een leuke pot te spelen. Eenmaal terug in Nederland zijn we meteen weer op zoek gegaan naar een mogelijkheid om te padellen, en sinds dien hebben we nooit meer terug gekeken. Ondertussen hebben we een paar van onze vrienden ook aangestoken met de padelkoorts en gaan we nu iedere zaterdagmiddag spelen. Nu je de intentie kent heet ik je van harte welkom op de website! Sportieve groetjes, Nick
Lees meer

Uitgelicht

Wat is padel?

Padel regels: hoe werkt het?

Recent

Padel: jouw gids naar beter spel

Het bouwen van je eigen padelbaan

Een nieuw padel racket: dit zijn de mogelijkheden

Geblesseerd na een potje padel? Zo zorg je voor het beste herstel!

© Alles over padel - 2025
Made with
Web Wings