Hoe kun je padel en vechtsport combineren?

Padel en vechtsport - Tegenwoordig wil iedereen gezond leven. De hele maatschappij lijkt erom te draaien. Een gezonde lunch, iedere dag sporten en vooral geen vet eten. Je hoort het overal. Jij bent er eigenlijk niet zo mee bezig en volgt die hele trend niet echt. Toch denk je er wel aan om gezonder te gaan leven. Zelf fitnessen als een echte fitboy of fitgirl zie je niet echt zitten. Je wil eventueel wel een sport doen zodat je wel actief bezig bent, maar niet alleen alles hoeft uit te zoeken en te doen. Je kunt dan eens denken aan niet een sport, maar zelfs twee om af te wisselen. Wist je dat padel tegenwoordig namelijk helemaal hip is? Combineer dit samen met vechtsport en je hebt een goede combinatie gevonden. Wat is padel en welke vechtsport? En waarom combineren? Je leest het in dit blog.

Padel

Padel is op dit moment de hardst groeiende sport in Nederland. Veel mensen ontdekken hoe leuk het is en willen deze sport blijven beoefenen. Op dit moment zijn er al veel padelbanen, ruim 500 en worden er nog meer banen bij gebouwd. Padel is eigenlijk een combinatie van tennis en squash. Je speelt twee tegen twee met vier glazen wanden. Net als bij tennis mag de bal een keer het oppervlak raken voordat deze naar de overkant moet. Net zoals bij squash kan dit de grond of de wand zijn. De baan is relatief klein wat padel een explosieve sport maakt. Padel is makkelijk op te pakken en de puntentelling is hetzelfde als bij tennis.

Padel en vechtsport - Jiu Jitsu

Jiu wat? Jiu Jitsu is een vechtsport die komt van Japan. Het is een zelfverdedigingskunst en Jiu Jitsu betekent zachte kunst of soepele techniek. Je kunt als je deze techniek beheerst je aanvaller heel snel uitschakelen, in enkele seconden. Je leert tijdens deze vechtsport niet alleen hoe je moet verdedigen, maar ook hoe je moet aanvallen. Dat leer je aan de hand van een aantal verschillende technieken zoals klemmen, wurgen en stoten en schoppen. Je kunt dit op verschillende plekken in Nederland leren, zoals bij bijvoorbeeld BJJ Nijmegen.

Padel en vechtsport combineren

Waarom zou je padel en vechtsport Jiu Jitsu dan combineren? Dat antwoord is simpel: op deze manier heb je en voldoende beweging en je doet ook nog eens wat aan je conditie. Padel is een sport waarbij uithoudingsvermogen niet echt nodig is, doordat de baan zo klein is. Dit is leuk om te doen en je blijft er lekker fit door, doordat je wel je beweging hebt. Jiu Jitsu daarentegen is een sport waarbij uithoudingsvermogen juist wel nodig is, die je daar ook traint. Je hebt dus de ideale combinatie door deze twee te combineren. Bovendien heb je lekker veel afwisseling en blijf je zo fit en gezond.