Populaire sporten onder jongeren
Veel jongeren houden zich naast school en eventuele bijbaantjes ook nog bezig met sport. Sporten is niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor de mentale gezondheid. Daarnaast is sporten ook een sociale bezigheid, waarbij je veel nieuwe mensen ontmoet en vriendschappen voor het leven kunt opbouwen. Hier vind je de meest populaire sporten onder jongeren.
Populaire sporten onder jongeren
Padel
Een sport die in de laatste paar jaar heel erg opgekomen is, is padel. Padel is een racketsport, een mix tussen tennis en squash, waarbij er met speciale rackets en ballen op een kleine tennisbaan wordt gespeeld. Deze intensieve en uitdagende sport behoeft een hoge mate van snelheid en uithoudingsvermogen. Omdat padel zowel binnen als buiten kan worden gespeeld is het een populaire sport voor alle weersomstandigheden.
Fitness
Fitness, en dan met name krachttraining, is een sport die al langer populair is onder de jongeren. In de huidige maatschappij bestaat er voor veel jongeren een ideaalbeeld van een strak en/of gespierd lichaam. Dit proberen zij ook te bereiken doormiddel van het sporten in een sportschool. Naast krachttraining bieden de meeste sportscholen ook vormen van cardiotraining aan, zowel op apparaten als via groepslessen. In de meeste steden zijn er genoeg sportscholen te vinden. Of je nu aan de slag wilt met fitness in Heemstede of in andere steden in de buurt, er zijn genoeg sportscholen in de omgeving.
Boulderen
Een andere sport die opnieuw veel bekendheid begint te krijgen onder jongeren is het klimmen, en dan met name het boulderen. Boulderen is een klimsport waarbij er tot een maximale hoogte van 4,5 meter geklommen wordt. Vanwege deze maximale hoogte en de onderliggende valmatten hoeven klimmers niet gezekerd te worden en kunnen ze dus zelfstandig, zonder touwen, klimmen. Boulderaars moeten zowel fysiek als mentaal hun uiterste best doen om de top van het parcours te bereiken.
Voetbal
De meest populaire en geliefde sport onder jongeren is toch al jarenlang het voetbal. Deze teamsport zorgt ervoor dat jongeren leren om samen te werken om zo hun doel te bereiken. Snelheid en uithoudingsvermogen zijn vereist, maar voetbal kan door iedereen en op elk niveau gespeeld worden. Hoewel het doel meestal is om zo veel mogelijk doelpunten te scoren in de goal van de tegenstander is het ook een geweldige manier voor jongeren om vriendschappen te ontwikkelen.
Dansen
Voor jongeren die opzoek zijn naar een sport met veel creatieve vrijheid en ruimte voor expressie is dansen een populaire sport. Of je nu kiest voor hiphop, jazz, ballet of een van de vele andere danssoorten, het is een geweldige manier om fit te blijven. Dansers ontwikkelen niet alleen een goed gevoel voor ritme, maar het dansen heeft ook een positief effect op hun uithoudingsvermogen en lenigheid.