Greep van een padelracket

Bij padel speelt de greep van je racket een grote rol. De meeste spelers gebruiken standaard de tussengreep. Deze greep is veelzijdig en maakt het mogelijk om zowel forehand- als backhandslagen met controle te spelen. Toch is het soms nodig om je greep aan te passen. Bij bepaalde slagen, zoals een hoge smash of een scherpe volley, kan een kleine aanpassing zorgen voor meer kracht of betere precisie. Door bewust te oefenen met variaties merk je al snel dat je meer controle krijgt over je spel.

Verschillende grepen in padel

De tussengreep is de basis en wordt het meest gebruikt door zowel beginners als ervaren spelers. Voor aanvallende slagen kun je de greep iets draaien, zodat je meer kracht en snelheid uit je slag haalt. Bij verdedigende ballen of lage slagen helpt een iets gesloten greep juist om de bal makkelijker terug te spelen. Het lijkt in eerste instantie misschien lastig om dit tijdens een rally aan te passen, maar met oefening wordt het een natuurlijk onderdeel van je spel. Het herkennen van de juiste momenten is daarbij belangrijk. Probeer hier al op te letten tijdens de service, dit maakt het makkelijker om in de rally toe te passen.

Een goede periode om te oefenen

De huidige periode, waarin veel spelers vooral één tegen één in de buitenlucht spelen, is ideaal om je techniek te verbeteren. Je hebt meer tijd om bewust te letten op je houding, voetenwerk en greep. Oefen met variaties in de stand van je hand op het racket en merk hoe dit je slagen beïnvloedt. Kleine aanpassingen kunnen verrassend veel verschil maken. Door regelmatig te trainen, ontwikkel je een natuurlijk gevoel voor welke greep het beste past bij elke slag. Zo leg je een sterke basis om straks in dubbelwedstrijden nog beter uit de verf te komen.

Bron: KNLTB